【不登校】睡眠導入剤を飲んでも朝起きられないのは、なぜ？

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青田です、

以下の質問が届きました。

******************質問********************************

私も薬はなるべく使いたくありません。
どうしても頼ってしまうからです。
依存してしまうと思います。

しかし、息子は病院で処方してもらった
睡眠導入剤を飲んでいます。

半錠にしてますが。飲み始めて二か月くらいです。
しかし、実際はそれでもなかなか寝付けず、
そこから眠るので朝がなかなか起きれないのだと
思います。いや、起きたくないのかもしれませんが。

私が先生に何が聞きたいかといいますと、
夜の声のかけ方と朝の声のかけ方です。

よろしくお願い致します。

******************終わり******************************

……

回答：

学校が嫌で不登校になっているから
夜、スムーズに眠りに入れなくて
当然です。

朝も、きちんと起きられないのも学校が
嫌だからです。

起きるのが嫌なのです。

この心理は受け入れなければいけません。

嫌だろうけど、無理してでも行かないと
いけない、と、親が考えていても、子どもが
そう思っているわけではないです。

今の子どもの心理はこうです。

朝起きたら、学校へ行くように親が強く
言ってくる。朝起きれば、学校へ行かないと
いけないから、起きてこない。

それが分かっているから、夜も寝ようと
しないわけですよね。

薬でどうこうする問題でないのは、
普通に考えれば理解できると思います。

だから、私の方法をやってくれた子たちは
薬を飲まなくてもよくなっています。薬を
飲むと、安心感を持つ子がいます。

「自分は病気なんだ。」と思うことで、
自分の中に納得が出来るんですね。

何か先へ進むわけではないのですが、
学校を休む言い訳、自分自身の納得を
薬を飲むことでしている子もいます。

子どもがそうせざれないのも、親との
間での意思疎通が不十分だからです。

親は子どもに薬を飲ませて学校へ
何としても行かせようとします。

でも、子どもは学校へ行くために飲む
のではなく、自分の不安から逃げるために
飲んでいます。

この違いが親御さんが分かっていません。

だから、薬をどれだけ飲んでも、
朝起きない子が多いし、学校へも
行けない子が多いのです。

では、どうすればいいのでしょうか？

朝起きてくるようにするだけなら、
まずは子どもの中にある朝への恐怖心を
減らさなければいけません。

恐怖心の原因は、親が朝起きたら
無理にでも学校へ行かせようとすること。
これを朝起きても、学校へかなくてもいいと
許可を出すことがステップ１です。

この約束を親子間でしないで、朝起きる
恐怖を減らすことはできません。

朝起きても、学校へ行けない以上は、
休む許可を出すべきなのです。

夜に、その話をしてあげて、朝は
いつも通り優しく声掛けをしてあげると
起きてくれるようになります。

朝に起きられるようになれば、次の
ステップへ進めばいいですよね。

シンプルに考えれば、不登校の心理は
理解できるはずです。親目線だけで、
子どもを動かそうとしないことです。

動かないのも、何も言わないのも、
何かの恐怖があるからです。

その恐怖がもしかしたら、自分自身が
与えているかもしれないと考えることも
大切です。

やってみてくださいね。

では、また。

青田


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