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【不登校】睡眠障害が不登校の原因なのか?

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青田です、

以下の質問が届きました。

******************質問*********************************

毎日メールを拝見し、少しずつですが子どもが
なぜ不登校になってしまったかわかってきたように思います。

わが子の場合、小説や漫画を読むのが大好きで、ついつい
夜更かしが過ぎていたため、だんだん睡眠時間がずれてしまい
朝起きられなくなってしまったことが一番の原因。

娘との溝を埋めるため、仕事を休んで学校と連絡を取ったり、
娘の消灯時間と起床時間を確認したり、娘が興味を持っていることに
共感したりとにかく娘が大切な存在であることを伝えています。
生活習慣を正すこと、娘の話を聞いてあげることに注意をはらい
通常の生活に戻してあげたいと思っています。

******************終わり********************************

……

回答:

睡眠障害についてです。

睡眠障害と言うのが誤解されているような
気がしているので話そうと思います。

あくまでも私の勝手な意見なので、必ず
お医者さんに相談して下さいね。こんな話も
あるんだ、ぐらいに聞いて下さい。


最近テレビでも不登校と睡眠障害の関係を
放送していたそうです。

私も寮の学校をやっているので、規則正しい
生活リズムが人間にとってどれだけ精神上
大切なのかは理解しています。

だから、不登校になって昼夜逆転すると、
精神も荒れて来てしまいます。

学校へ戻す前に、生活リズムの方が問題に
なってしまうわけです。2つの問題をクリア
しないといけないので、大変です。

私が変な事を言っているのがわかりますか?

不登校と生活リズムは別だと言っていますよね。

つまり、睡眠不足が不登校を引き起こしている
わけではないと思っています。


ちなみに、睡眠障害とは、夜遅くまで起きていて
朝起きられない状態の事を言います。要するに
寝不足で気力が無くなっている状態ですね。

それだから不登校になったのか?

と言われると、私は違うと思っています。

世の中、寝不足の人だらけですよね。夜遅くまで
テレビもやっているし、パソコンなんか関係ない
ですよね。じゃあ、みんな誰だって不登校になる
可能性があるっていう理屈になります。


でも、これって日本だけでしか起きていないことだし、
思春期の子に起きているのが不登校です。

理屈が合わないんですね。

もちろん生活リズムが悪いことが「きっかけ」で
不登校になっている子もいますよ。不登校の
原因は別にあるんですね。


それを間違えてしまうと、結局、問題の本質を
解決しないままになるんですね。

生活リズムを整えると、精神状態が安定するので
学校へ向かう気力が出てきます。それで、一旦、
学校へ戻れる子もたくさんいるんですね。しかし、
原因は解決していないので、何かのきっかけで、
再び不登校に逆戻りするケースは後を絶ちません。

なので、夜更かしは注意して欲しいので、
お母さんが今やっている事はすごく正しいんです。

でも、夜更かしすれば誰でも不登校になるわけでは
ないですよね。私も本が好きだから夜中ずっと読んで
いることもありました。不登校にはならなかったです。

誰でもならないなら、なる人には何か別の理由が
あるはずですよね。

これで学校へ戻れるようになったら、その理由を
解決するような活動をやって下さいね。感性が
満たされるようにしてあげるんですね。

小説を読むって事は、現実世界に満足していない
んですよね。そう考えると見えてくるものがあります。

ぜひやってみてくださいね。

では、また。

青田



追伸:
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aota



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プロフィール

不登校教育研究所 代表
青田 進


<今までの不登校教育実績>
再登校させた数=3919人
不登校の大学進学率=約92.7%
不登校教育歴=約21年
不登校講演会の参加者数=約7671人
現在、教育中の不登校生数=約723人

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