「不登校解決」ブログ

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【不登校】ゲーム障害の簡単な治し方

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青田です、

以下の質問が届きました。

******************質問********************************

中学2年の息子が不登校になりました。

学校を休んで以来、ずっとゲームに依存していて
朝方までやっています。昼夜逆転もしています。

どうすればいいのでしょうか？

******************終わり******************************

……

回答：

ゲームをやめようとしない子を見ると
イライラしてしまいますよね。

今は、WHO（世界保健機構）がゲーム依存を
「病気」だと認定しました。

「ゲーム障害　Gaming Disorder」

と言われます。

私にとっては、前からいる不登校と
何も変わらないのですが、大きな機関が
病気と言うカテゴリーを作ると、新しい
病気のように感じてしまいます。

今、多くのテレビなどで取り上げていますが、
どれも論点がズレているように感じます。

脳の働きがどうとか、血管が収縮するとか、
データとしてはそうなのでしょうが、どうして
ゲームにのめり込んでしまうのかの心理的
要因が語られていません。

ゲーム好きはたくさんいます。

そこから、ゲーム障害になるのは全く違う
プロセスなのです。

ゲームの事ばかりに頭が向いてしまいますが、
ゲームをやるのは現実逃避のためです。

ゲームを取り上げても、制限しても、
現実の辛い状況が目の前にやってくる
だけですよね。余計に辛くなります。

だから、ゲームをやめさせたいのなら、
ゲームを制限しただけでは、うまくいきません。
イライラして怒って、口で聞かせようとしても
うまくいきません。

ゲームをさせているストレスを減らす事が
解決策であるべきですよね。

わかるでしょうか？

例えば、仕事のストレスでお酒を飲んでいる
人からお酒を取り上げたら、ストレスを逃がせる
場所がなくて、暴れたり、鬱になったりします。

逃げている物を取り上げても仕方ないです。

この原理が分かれば解決法は簡単です。

では、なぜゲームをしてしまうのか？

ゲーム障害になる子の特徴があります。

それは３つのストレスと戦っていることです。
それらのストレスから逃げているのです。

１：学校へ行けないストレス
２：罪悪感
３：親のプレッシャー

この３つがあるために、ゲームへ逃避する。

特に３：親のプレッシャーが強い子が
ゲーム依存になる傾向があります。

顔を合わせれば、必ず親から「学校は
行くの？」と言われるんです。行けない
のが分かっているのに、聞かれる。

すごいストレスなんですね。

それを避けたいからゲームの世界へ逃げる。

親子喧嘩から発展している。

では、どうすればいいのでしょうか？

親のプレッシャーが、今より少し減れば、
ゲームを必要以上にせず、再び学校へ戻る
意欲が出てくるようになります。

褒めればいいと思ってるのは間違いです。

自分のことを理解してくれていない人や
喧嘩している人から急に褒められても、
誰も嬉しくないです。

ご機嫌取りにしか見えない。

ポイントは、「自分の辛い気持ちを理解
してくれている人」だってことなんです。

解決してくれるのが「共同作業法」です。

ゲーム障害の子が、翌朝から普通に
起きるようになる。ひきこもりで自分の
部屋にこもっていた子が、リビングで
過ごすようになった。

親子が共同作業で一緒の活動をすることで
子どものストレスが消えていきます。

具体的には、親が子どもと一緒にゲームを
やることなんです。

息子さんの場合、お父さんが一緒にゲームを
やって、競い合って楽しめばいいんです。

無理にゲームを取り上げたり、放置したり
してはいけません。どちらも多くの人が
失敗している方法です。

ゲーム障害を治したければ、親が、特に
同性の親が一緒にゲームをすることです。

お母さんが、息子さんと一緒にゲームを
やっても、効果は半分しかないです。これは、
私も色々とメルマガ読者さんに試してもらって
実証しました。

子どもが感じている親へのプレッシャーも
なくなりストレスが減るんですね。

本当に驚くほど変わりますよ。

親の方が自分は正しいって気持ちが強くて、
子どもの気持ちを理解してないんですよね。

親子ってそんなものです。

「共同作業法」を使えば、大丈夫です。

でも、ずっと喧嘩しているから、最初だけは
煙たがられるかもしれません。

わかりますよ、その気持ち。

その場合は、先に子どもの気持ちを代弁
してあげればいいんですよ。

ポイントは、「そうだよね、わかるよ。」って
言葉なんです。

これを頭に付けて、話すといいです。

子どもが何か言ってきたら、あなたは、
すぐ自分の意見を言ってしまうんですね。
その前に「そうだよね、わかるよ。」って
言って下さい。

「あなたは、一人でよくがんばってるよ。
お母さんなら、毎日泣きわめいてる。
だから、お前は強い子だよね。」

そう言ってあげればいいんです。

子どもの心の思いを言葉で先に親が言う。
それで子どもは部屋から出てきます。

不登校で普通に家で過ごしている子が
たくさんいます。それは不登校でも、
自分が親から認められ、共感されて、
理解されていると感じているからです。

決して、あなたが優しくないわけではないです。

不登校という特殊な状況に追い込まれている
子どもの為に、今までとは少しだけ違う接し方を
やってほしいだけです。

みなさん、共同作業法をやってすぐに、
子どもが普通に過ごせるようになります。
チャレンジしてみてください！

そうすれば、ゲームがどうのこうのと
言わなくなります。

ゲームがしたいのではなくて、不安心、
現実逃避が目的なので、その不安を解消して
あげましょう！

では、また。

青田

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